http://webmasters.ru/forum/showthread.php?t=77186 SEO форум вебмастеров - Поисковые системы, оптимизация, раскрутка сайта, оптимизация и продвижение сайта в поисковых системах 1743276995 Elesite CMS 60 http://webmasters.ru/forum/images/wm/misc/rss.png http://webmasters.ru/forum http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763048 Fri, 09 Dec 2016 15:52:01 GMT Привет, коллеги Сегодня пятница, давно хочу по пятницам писать что-то личное, выстраданное на собственном опыте. Сегодня расскажу, почему не спать хреново, как это аукается на здоровье, и главное: почему это вам на самом деле мешает быть эффективными и добиваться результатов. Заодно в статье сделан анонс на целый пул информации по личной эффективности для вебмастеров, буду ждать ваши комментарии, продолжать ли писать на эту тему Прочесть можно по ссылке: http://yargromov.com/svyaz-mezhdu-zdorovem-i-uspehami-vebmastera/ http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763056 Fri, 09 Dec 2016 16:39:20 GMT Яр, ты прям сама оптимистичность Вывод первый — позаботься заранее о нормальном завещании или инструкции, что делать, если наступит БП. А заодно подумай, как выстроить доступ ко всему этому только в случае БП, а то дружба-дружбой, а завтра бывшая ушла к другому, прихватив с собой все явки-пароли-доступы Ты ведь в своём заключительном абзаце написал всю формулу успеха - работай/занимайся спортом/отдыхай (эмоционально и физически) и развивайся (главное развитие профессиональное отнести к работе, а в этот пункт развитие духовное). По поводу работать по ночам - это надо делать с умом. В моём понимании работа по ночам для многих выглядит так: пришел с работы (основной, которая тебя кормит), поел - отдохнул, начал в интернете работать. Если в таком режиме, то моторчик не выдержит. У меня вот этой первой работы нет, поэтому если я работаю до 5 ночи, после следует 8 часовой сон, а перед этим 2-3 часа дополнительного сна (если лечь спать в 7 вечера, то проснувшись в 10 сил хватит работать часов до 6 утра, ценность сна в это время куда выше, чем в саму ночь, именно поэтому детей укладывают в 9 часов спать). А чтобы с крыши не хотелось сойти или под машину броситься, надо жизнь разнообразить. Работа работой, но только до уровня главы газпрома мы не дорастем, у которого зп 100 миллионов рублей в день, поэтому деньги не должны становиться на главное место. Зимой надо на горнолыжку ездить, в парке гулять, театры с кино посещать, летом преобладать должен активный отдых. Обязательно в жизнь включить спорт, 3-4 раза в неделю обеспечит и физическое здоровье, и эмоциональное. Жизнь то она одна, материальное благополучие безусловно важно, но ещё жить нужно. Как инструкция для молодых неопытных считаю очень крутым пособием! http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763060 Fri, 09 Dec 2016 18:01:06 GMT я работаю до 5 ночи, после следует 8 часовой сон, а перед этим 2-3 часа дополнительного сна (если лечь спать в 7 вечера, то проснувшись в 10 сил хватит работать часов до 6 утра, ценность сна в это время куда выше, чем в саму ночь, именно поэтому детей укладывают в 9 часов спать). а в чем прикол работать ночью и спать днем? ты спишь 10-11 часов, конечно будут силы) под работать ночью обычно подразумевается задротство, 12-16 часов работы в сутки. http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763061 Fri, 09 Dec 2016 18:24:58 GMT PermProd, никаких возражений, все это понятно кроме небольшого уточнения: - восстановление организма в разное время суток и при разных условиях разное. Это я говорю тоже по личному опыту, еще несколько лет жил в формате "ложусь спать в 7 утра, в три дня просыпаюсь" - эффективность, производительность в разное время суток разная. Я тоже раньше кайфовал от работы по ночам (не мешают, тихо, прохладно итд), пока не начал сопоставлять объемы выполненной работы. Ночью работаешь в более лайтовом режиме, получается слив эффективности в пользу удобству. я не претендую на истину в последней инстанции, ни к чему не призываю (если прочтете внимательно), я делюсь своим опытом и выводами. М. б этого кого-то заставит задуматься уже хорошо. А выводы и ответственность, ясное дело, у каждого свои. http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763065 Fri, 09 Dec 2016 20:58:31 GMT DeleteD, я не считаю работу ночью эффективной, но бывают задачи, у которых дедлайн поджимает. Т.е. ты работал целый день, поспал 2 часа вечером, работаешь всю ночь, с утра отсыпаешься и в привычном режиме живешь дальше. Год назад я частенько такое практиковал, сейчас делегирование задач и соблюдение графика в разы эффективнее. http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763070 Fri, 09 Dec 2016 21:23:51 GMT Вывод первый — позаботься заранее о нормальном завещании или инструкции, что делать, если наступит БП. А заодно подумай, как выстроить доступ ко всему этому только в случае БП, а то дружба-дружбой, а завтра бывшая ушла к другому, прихватив с собой все явки-пароли-доступы Что такое БП? http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763074 Fri, 09 Dec 2016 21:46:10 GMT brainix, исторически фраза про это (http://lurkmore.to/%D0%91%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%BE%D0%B9_%D0%9F%D0%B8%D0%B7%D0%B4%D0%B5%D1%86). Я больше по привычке вставил http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763075 Fri, 09 Dec 2016 22:03:51 GMT Что такое БП? Борис Петрович http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763100 Sat, 10 Dec 2016 12:42:28 GMT zloberman, Когда ты за 15 секунд превращаешься в овощ (ребят, это мой личный опыт, а не просто слова), уже не до работы. Инсульт? Согласен практически с каждым словом. Сам, было время, работал по 15-18 часов в сутки. Потом депресняк и жуткая прокрастинация. Отголоски еще остались... http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763123 Sat, 10 Dec 2016 19:59:22 GMT Йога хорошо помогает восстанавливать психо-физические ресурсы. http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763668 Sat, 17 Dec 2016 06:47:37 GMT Вот отличная статья с гиктамса о том как спать мало и качественно - https://geektimes.ru/post/82641/ http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=763704 Sun, 18 Dec 2016 01:42:39 GMT Ежедневные прогулки в быстром темпе спасают от депресняка и физической деградации. Психически тоже нужно уметь расслабляться и как вы будете это делать при помощи йоги или обычной релаксации в кровати - это особо не важно. И спать нужно по ночам, сначала с девушкой, а потом отдыхать :yes: http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=765666 Thu, 12 Jan 2017 21:36:37 GMT DeleteD, дело в том что есть люди "жаворонки", а есть "совы" - поэтому некоторые любят работать по ночам... http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=770597 Fri, 17 Mar 2017 08:45:21 GMT очень классный материальчик. прочел на одном дыхании. сейчас как раз разрываюсь между тем, чтобы заплатить круглую сумму человеку или выполнить работу самостоятельно.. Статья автора помогла расставить все точки над ё Спасибо! http://webmasters.ru/forum/showpost.php?p=814262 Sun, 10 Dec 2023 16:59:43 GMT Ночью лучше думается! ;)