Абсолютно согласен с ТС. Я лично помимо долгосрочных целей, ставлю себе ещё краткосрочные на 5-10 дней. Когда их выполняю можно себя похвалить, купить что нибудь, даже к примеру шоколадку(хвалить надо обязательно)! Это действует на подсознательном уровне, и ты стараешься всегда выполнить свои цели. кстати ещё лечит лень, так что всем советую!