[zerokl]

Здравствуйте форумчани :) хотелось бы узнать если ли среди нас люди которые постоянно занимаются спортом, ходят в качался, сбалансировано питаются и тд ? Хотелось бы обсудить с такими людьми кое какие моменты )

[Zzorge]

zerokl, 5 лет занимался тхэквондо, заработал грыжу

[izograf]

Привет, я занимаю, но не профессионально.

Бегаю.
Немного русским боем.
Плюс немного физическим состояние организма занимаюсь, типа отжиманий, пресса и периодически в еде себе сушку устраиваю, чтобы вес контролировать.

[epp]

Лично я хожу, каждый день на школьный стадион, каждый день по 5 подходов подтягиваний на турниках по 12-10 раз, на брусьях пару-тройку подходов и так чисто физические упражнения, на растяжку ног, пресс, иногда пробежка, физкультура так сказать, ничего сверхъестественного, но зато каждый день по чуть-чуть...

[kekc88]

пауэрлифтинг 1-ый взрослый, армрестлинг 1-ый взрослый. Ешь, тренируйся и «держи» спину

[Shihal]

Я занимаюсь потоянно, постоянно забрасываю получая те или иные травмы, как по теме спорта, так по теме драк Больше всего преуспе в SW, хотя в спортивном питании шарю даже больше + психотропы, ноотропы, различные стимуляторы и тд. Ну короче, не зря меня химиком называют тут

[Odhost]

Максимум три четыре раза на турнике но в прыжкам в высоту эге-ге, а так серьёзно только литр-болом занимаюсь
как я понял ТС тебе нужны практические советы по каким-то тренировкам?

[Vooda2012]

А пятничный литрбол считается?
А если серьезно, иногда бегаю. Встаешь ни свет ни заря и по пустому городу.....

[dev1]

Привет, я занимаю, но не профессионально.

кредиторы явно спортивные люди :)

[alina.bykhova]

7 лет волейбола. если бы продолжала заниматься, то было бы уже 9:) Жаль, что редко получается куда-то выбраться и поиграть. Я люблю этот вид спорта