Как фон поменять, поцоны

[fasin]

Чтобы добиться успеха нужно не тратить время впустую, а действовать!

Вы правы:)

[Rememrbance]

Абсолютно согласен с ТС. Я лично помимо долгосрочных целей, ставлю себе ещё краткосрочные на 5-10 дней. Когда их выполняю можно себя похвалить, купить что нибудь, даже к примеру шоколадку(хвалить надо обязательно)! Это действует на подсознательном уровне, и ты стараешься всегда выполнить свои цели. кстати ещё лечит лень, так что всем советую!

[Dolmatov]

Смотрел видео одного психолога, который рассказывал как добиться чевото в жизни. Так вот он говорил как раз да наоборот, когда человек делится с друзьями, например на следующей недели пойду в спортза. То его подсознание воспринимает это как будто он уже этого добился и теряется мативация идти в спорт зал.
Не нужно говорить что я это сделаю, то сделаю. Молча делаешь, а потом показываешь результат.

[dimatel]

dima-kruger, шоколадка это да, тема ))
Я себя так поощряю за дела внутри дня.
Сделал чего нить из списка, взял и съел пару долек )))

[Tiulkin]

swed, Да шоколадка это хорошо, но я решил себя поощрять конфеткой, так как сладкое не люблю особо

[Matsa]

ceff, да хоть огурчиком соленым, главное же сам факт поощрения ))

[chirkofff]

swed, да, но тоже сильно много баловать себя не надо

[fasin]

Ещё полезно ставить краткосрочные цели (на день). От них намного больше пользы)

[wolf28]

ceff, да, естественно, размер поощрения должен соответствовать достигнутой цели.
Не комильфо поощрить себя за достижение цели, к которой шел пару месяцев, конфеткой ))
Но и выполнив одну из дневных целей бежать и поощрять себя покупкой новой машины тоже не вариант )))