Головные боли

[loki]

Нужно поднять сайт с колен.
Нужен поисковый трафик на сайт. Заказать хочу дорвеи. Сколько не знаю. Это наверно зависит от стоимости и кол-ва трафика на мой сайт.
Писать сюда или в скайп - vega_511

[yurcheHk0]

Тема\ниша какая?

[loki]

У меня 2 десятка сайтов. Выбрать можно что угодно. Лучше в личку пишите.

[Orcstation]

Лучше к врачу сходить. Это не сложно, а нервы успокоит.

[Steel]

loki,
Тошнота, головокружение присутствуют? Какой уровень АД? В какой области головы болит? Боль постоянная или пульсирующая?

[loki]

Orcstation, завтра как раз и намерен это сделать

Тошнота, головокружение присутствуют? Какой уровень АД? В какой области головы болит? Боль постоянная или пульсирующая?

тошноты и головокружения нет. уровень ад к сожалению не скажу, так как нечем померить. болит больше в лобной части, отдает к вискам и затылку. боль постоянная, несильная, но когда наклоняю голову усиливается.

[beaut]

loki, меньше за компом сидеть надо.

[loki]

меньше за компом сидеть надо.

предлагаете уволиться с работы? :) к сожалению сейчас не только у вебмастеров работа связана с просиживанием по минимум 8 часов в день за компьютером, многие профессии также сейчас сложно представить без компьютера

может быть ваш совет и правильный, но к сожалению неособо применим

[KipiaSoft]

loki, меньше за компом сидеть надо.

На ночь проветривайте хорошо комнату. столкнулся с таким недавно - прогулки на свежем воздухе и почаще помещение проветривать. Все как рукой сняло.

[Steel]

loki, меньше за компом сидеть надо.

Согласен)

loki,
Вероятнее всего у вас, так называемая, головная боль напряжения.

Основные рекомендации:

Старайтесь спать не меньше 7-8 часов в сутки. Если нужно вставать рано утром – ложитесь спать пораньше. Необходимо хорошо питаться (не реже 3-4 раз в сутки) и выпивать в сутки не менее 2 литров жидкости(кроме чая, кофе и алкогольных напитков). Если вы работаете с бумагами или за компьютером – прерывайтесь каждый 45 минут для короткого отдыха (около 5 минут). Постарайтесь больше двигаться и дольше бывать на свежем воздухе.

Так же можно использовать противовоспалительные препараты(если у вас нет язвы желудка в стадии обострения): Миг 400, пенталгин по 1т. 1-3 раза/день.
П.С. Будете у невролога, сделайте РЭГ.