Я с ноутом на кухне постоянно сижу Не особо люблю основательно есть. Перекус: зелёный чай с конфетами (не больше 1-2, не любитель сладкого), чипсами, печеньками, сырками. Недавно начал ходить в качалку, тренер сказал "Тебе надо много жрать. С твоим телосложением, тебе ожирение не грозит. Поэтому жри что угодно, больше и чаще". Поэтому теперь время от времени впихиваю в себя довольно таки большое количество пищи, запивая соком (ну, витамины всякие, хоть их в пакеточных соках и нету почти).
Вот планирую на чай из зверобоя перейти. Прочитал, что хорошо тонизирует, повышает аппетит, убирает сонливость, раздражимость (как раз то, что мне нужно).