Ты в состоянии сам это все сделать. В первую очередь надо оптимизировать форум в целом, тоесть уменьшить вес страницы, прописать ключевые слова, вынести стили в отдельный файл. На помощь придут сервисы (их хватает, легко ищутся), которые определяют вес главной страницы сайта, релевантность заголовка (title), процент релевантности ключевых слов(keywords) к тексту страницы. Проверяют на релевантность тексту слова заключенные в тег H1. Времени на то, чтобы разобраться меньше пяти дней хватит.