[Room]

ceff,

да он часто получает травмы, но никогда не жалуется на свое здоровье (имею ввиду, про спину, колени и так далее)

Травмы от большего веса или иные?

[hewf]

разминаться надо, травм не будет

[Room]

разминаться надо, травм не будет

Да, особенно когда весы большие.

Результаты, пресс на домашнем тренажере.

--

[0pium]

Room, по таким картинкам сложновато что-то понять, помоему.

[Room]

0pium, думаю видно достаточно, при более крупном размере и результатов не будет видно))). На одном из форумов человек спросил как накачать пресс дома, я написал мол тренажеры можно купить домой, другой человек сказал мол рекомендация тренажеров без фото пресса - это антирекомендация, пришлось и выложить.

-"сначала фото кубиков, потом фото тренажера! А фото тренажера без кубиков - это рекомендация НЕ покупать то что на фото."
"мелковато, темновато, но вроде есть 4 штуки, ладно, зачет. "

[mrbablo]

22 к в год дорого? вебмастеру? можт стоит занятся чем то другим?)) в зале удобно, в зале мотивируют тебя качечки здоровые.

Ваще на боевые искуства прикольно ходить как я думаю. качалка наскучила

---------- Сообщение добавлено 13:15 ---------- Предыдущее 13:14 ----------

чтобы накачать пресс надо сперва сжечь жир на животе. делая скурчивания жир локально не сжечь. поэтому садитесь на диету и все будет ибез качания пресса

[Viktor0720]

Как вариант зал для моральной разгрузки самое то и + форма будет . Главное с умом и не гнаться за здоровыми дядьками -)

[Room]

Viktor0720, ну профессионалы и любители потому и отличаются что у них разные цели.