Можно, нужно - только аккуратно. То есть старайтесь грамотно и плодотворно ответить на вопрос а потом вписать более подробно читай тут.
Большим плюсом будет спамить по новым вопросам без четких ответов и ссылок на сторонние источники - быть первым.
Усилия скорее всего не окупят временные затраты, но грамотно заспамив мэйл.ру можно получить неплохой траффик. Главное чтоб ресурс был живой и полезный.