[Aleks-Gold]

Как только видео посмотрел - сразу на турник побежал.

Турник дома есть? или во двор побежал )))

У меня дома сейчас турник классный есть))) на нем тренируюсь ))) каждые пол часа!

[klimweb]

Турник дома есть? или во двор побежал )))

дом во дворе (в коттедже живу)
каждый полчаса это круто!))) качок!

[Aleks-Gold]

дом во дворе (в коттедже живу)

Эх, вот это жизнь, не то что в городе ))

во дворе не могу знаиматься, все пялятся ....

[darkangel]

Турник дома есть?

У меня тоже есть турник дома, но по росту к нему уже не подхожу

[klimweb]

У меня тоже есть турник дома, но по росту к нему уже не подхожу

а коленки согнуть? или другой соорудить?

[Aleks-Gold]

darkangel, тогда, используй отжимание от пола ))) тоже эффективная штука !

[darkangel]

а коленки согнуть?

Коленки согнуты, но эффекта мало :)

или другой соорудить?

Мне легче во двор выйти...

darkangel, тогда, используй отжимание от пола )))

Ну а как же без этого ? :)

[tronkovlad]

Начал качаться железом..Мышечная сила выросла но вот парадокс-подтягиваться стал больше, а отжиматься на брусьях стало очень тяжко!

[Aleks-Gold]

tronkovlad, а меня железо наоборот перестало прикалывать, лучше отжимание и турник )))
, а если еще бегать, то вообще ништяк!"

[Aleks-Gold]