[janissary]

Тренажерка, бокс и пробежки днем, когда нет тренировок.

[astroholic]

3 года тренажерки, сейчас перерыв. Дома работаю по своей программе. Удивительно, но своим весом выходит вполне себя извести. Супер-сеты на разные хваты подтягиваний и отжиманий дают свое. Хорошие методики растяжки остались еще с юношеских занятий киокушином и институтских занятий классической хореографией.

[plaza3]

бассейн раз в неделю, тренажерка , раз в неделю.

[Inetscope]

Тренажерный 3 раза в неделю, раза 2 в неделю бег.

[nifox]

Рукопашка (Пластания и Любки)

[NHLSTAR]

Каждый день хожу на работу пешком, а это мин 40 хотьбы, жду когда каток зальют - тогда на коньки. Летом бегать ходил раза 2-3 в неделю. Вот такая физкультура

[lv372299]

Года 3 в качалку хожу, успехи есть. Но самое большое удовольствие это стёб над дрыщами, которые только что пришли в зал. Плюс баскетбол, любительски раз в неделю.

[donoway]

Занимаюсь дома с гантелями, иногда на пробежки бегаю.
Щас пока вообще перешел на отжимания + турник утром вечером. Разленился ))
Но фигуру в хорошей форме постоянно держу.

[timur141194]

ещё как занимаюсь.
Волейбол, баскетбол бамбентон.

Вес 65 кг(сегодня взвесился)
Рост 173 см

[bljaher]

Пешком иду на работу и с работы. А это вместе - более десяти километров получается. На выходных - на турничек. Пока пивной мозоль не слишком заметен и это радует