Лично по своим наблюдениям не заметил, чтобы тег <strong> помогал. Я его использую сугубо для выделения главных моментов в статье. Ключи в тексте не выделяю данным тегом.
у меня так идёт: на морде название сайта/блога идёт в теге <h1>, а названия постов в <h2>. При переходе на новость название поста становится в <h1>. Неплохо получается в плане продвижения :)
По поводу H1 и Н2. Заголовки, естественно, в Н1, на некоторых блогах кроме заголовка еще и название сайта в Н1 в шапке заключал. Получалось 2 Н1 на странице, вроде бы все нормально было. Потом заголовки блока ставил в Н2, а подзаголовки статей просто пишу большим шрифтом, может это не совсем и правильно, но я так привык.