на одном проекте крутил. список ключей - и по ним шли переходы с поиска. позитив был. единственно минус по тому проекту - время сбивали. количество переходов поймали в среднем по теме, а вот время поднять до среднестатистического не получилось... тема конкурентая, на сайте не так много народу было, много накручивать не вариант - если средняя по палате к примеру 2,2 минуты то накрутка давала 0,5-0,8. в общем отказался
ТОже считаю, что на свои проекты польза сомнительная. Единственное, что может дать - это перед продажей сайта слегка улучшить показатели(если совесть позволяет) :)
Есть разные накрутки - технологии не стоят на месте. Но вот только зачем тратить средства и деньги на накрутку - если лучше направить их на развитие и улучшение качества сайта.