Как ни пробовал себя заставлять делать зарядку для глаз - ничего не получается)
Стоит кактус на столе, он успокаивает зрение :)
- 29.05.2011 02:43
- 30.05.2011 20:14
motosya, Капли Визин, как объяснил оккулист, капать можно в редких случаях т.к. сильносужают капиляры со всеми негативными последствиями.
А рекомендуют: питпние, зарядка для глаз, защита и отдых подробней как лучшить зрение
Очень эффективна йога для глаз, проверено лично - 31.05.2011 21:49
- Регистрация: 05.04.2011
- Сообщений: 44
- Репутация: 26
- 31.05.2011 23:28
Да, всем спасибо, учту ваши советы. А пока пробую через каждые 30 минут в окно на дальние объекты смотреть, и стараюсь сидеть на расстоянии от монитора 50-60 см :)
Кстати если ещё кто знает, то дополняйте, наверное всем интересно будет знать как не потерять зрение - 31.05.2011 23:55
У меня где-то валяется програмка полезная, там вводишь настройки, и примерно раз в час(или как укажешь) она блокирует комп. на 15 минут (или как укажешь), вместо всего на мониторе выводит различные упражнения. Мне хватило на 2 недели, потом просто достало, т.к. загрузился работой и стало отвлекать...
- 01.06.2011 00:01
Zvеr, отправил в лс свою почту, если найдёте програмку, то скиньте мне на почту её если не затруднит програмку :)
- 04.06.2011 15:22
Делать зарядку минут 10-15 в день, вечерком после всех дел можно к глазам приложить мокрое полонтенце и лежать так 30-40 минут, глаза отлично расслабляются и снимаются покраснения с глаз(если они конечно есть у вас).
- 07.06.2011 12:52
Отрывайся от работы примерно каждые пол часа и смотри куда нибудь например в окно или в даль куда нибудь, чтобы глаза отдыхали...
- 07.06.2011 13:44
Pomazan, так и делаю сейчас, по крайней мере стараюсь :)
- 12.06.2011 01:56
Гимнастика для глаз - тоже очень полезная штука... Zvеr, работает, если серьезно этим заниматься... и по-настоящему захотеть... В любом случае, если не восстанавливает, то останавливает дальнейшее падение и ухудшение.:) (Из личного опыта.)
Спасибо сказали:
Max111(03.02.2014),
Тэги топика:
Похожие темы
Темы | Раздел | Ответов | Последний пост |
---|---|---|---|
Как создавая новый сайт не потерять трафик с поисковиков? | Дайджест блогосферы | 2 | 14.12.2010 19:58 |
Как не потерять траст сайта? | Дайджест блогосферы | 4 | 29.07.2010 23:01 |
Как вы можете потерять большую часть подписчиков | Дайджест блогосферы | 15 | 26.01.2010 13:00 |