[Shihal]

Как уже писалось нужна зарядка для глаз, отдых, но и не нужно забывать про общую разминку тела, для сжигания жира, выработки инсулина и тд. без этого и варикоз, и диабет, и слепоту можно заработать... всё в нашем организме взаимосвязано..

Немаловажным фактором является отсутствие стрессовых ситуация и нормализованный режим дня и ночи... Нук и вдобавок где-то читал, что регулярное занятие сексом позволяет снизить неблагоприятное воздействие работы за пк, но честно говоря, не знаю за счёт чего..

[SeoSimple]

Последний совет особенно дельный)
Не знаю, был у врача, он говорит, что зарядка для глаз не помогает совсем(

[vin16ru]

да самый лудший способ это меньше сидеть за компом. но не получается на работе с 8-17 иногда до 20 и потом еше по своим делам дома часов до 23.говорят есть очки специальные.но не знай помогут ли они