[brig]

Rix,у нас пока что привыкли к халяве, знаем что можно практически все найти бесплатно. Да и порой за не малые бабки продают такое фуфло, на которое ни за что не потратился бы. Книгу Ферриса я так и нашел кстати:) правда потом купил

[Rix]

brig, согласен полностью. И привычка к халяве, и то, что толкают часто полное фуфло. У самого привычка к халяве) Но порой, когда продукт мне особенно нравится, я его покупаю. В таком продукте видно, что человек постарался вложить все свои знания, свою душу в это.

Сегодня мало что сделал. С утра выполнил некоторую часть дел, немного поучил Python и вроде все. Ну, послушал один вебинар, порефрешил статы и вроде все. Сейчас изучаю настройку витринного шопа.

День не айс. Концентрация низкая, рассеянность, отвлечения.

Что предпринять завтра?

1. Встать в 8.00. Рано ложиться, рано вставать.
2. Активно поразмяться. Утренняя зарядка - надо все-таки поактивнее упражняться. Сегодня вроде сделал, а как-то ничего особого не дало.
3. Утренний ритуал на 10-15 минут: послушать музыку, порешать задачки на lumosity.com.
4. Сразу взяться за сложные дела, а не за рутинные (как сегодня). То есть завтра - с работы над витринным шопом. И до 11.00-11.30.
5. Рабочие дела на час-полтора.
6. Попрактиковаться в Python/почитать книгу - 2 часа.
7. Поучить английский - 1-1,5 часа.
8. Рабочие дела.

И делать блин, перерывы, чтобы отдыхали глаза! И еще физкульт-паузы каждые пару часов.

Завтра самое главное: воспользоваться хронометражом. А вечером его внимательно изучить.
И приняться за пару тренингов, чтобы повысить свою энергию. А то видимо из-за осени и прочей лабуды как-то тормознуто себя чувствую.

[brig]

Встать в 8.00. Рано ложиться, рано вставать.

экспериментировал: ложился рано - вставал рано (отдыхаешь), ложился поздно - вставал рано (на сон 6 часов), для себя отметил, можно лечь на пол часа раньше и не выспаться, а можно ложиться на час позже и прекрасно высыпаться и бодрым весь день быть :)

[Rix]

Да, есть такая зависимость) Был один сайт: на нем указываешь время, когда уснешь, а он показывает на выбор оптимальное время (часы и минуты) для хорошего пробуждения. Кстати, надо им воспользоваться. Насколько помню, классный сервис.

20.09.2013 - был занят лишь витриной, делами по дому и настройкой интернета.

По эффективности - помогла хорошая зарядка, отличная музыка и мотивация. Но вставать надо раньше.

В выходные поразмереннее, отдых тоже важен.

[Rix]

Долго не отписывался.
Идет все с переменным успехом. Поэтому порой желания отписываться нет.
Английский учу стабильно каждый день. Питон не так, как хотелось бы.
По некоторым другим задачам уходит порой много времени.

[Dmitriy.Donchenko]

По поводу сна, есть проги для телефонов отличные, на андроиде Sleep As Android например, там пишешь во сколько хочешь проснуться, а он напоминает когда пора спать ложится, + будильники интересные. Высыпаться стало намного проще и легче :)

[Rix]

Спасибо за информацию, надо будет опробовать)

Дела идут с переменным успехом. Все также. Но ничего - надо быть жестче к распорядку дня и отдыху. Активный отдыъ важен.

Нашел интересный текст, возможно кого-то замотивирует.

ТОП-6 Больших Разочарований Перед Смертью

Американские ученые недавно провели исследования с целью выявить о чем сожалеют люди, которые точно знают, что умрут в течении ближайших 3-7 дней. Вот ТОП-5 Разочарований.

1. Прожил жизнь, пытаясь соответствовать ожиданиям окружения.
«Если бы мне выпал шанс прожить еще раз мою жизнь я бы пошел своим путем.
Прожил бы свою жизнь так, как сам хочу ее прожить.»

Многие проживая жизнь пытаются соответствовать ожиданиям родителей, супруга, начальника. Многие ошибочно считают, что именно для них будет невозможным следовать своему пути и что они обязаны жить ожиданиями других.

Смерть — это друг человека. Она напоминает нам, что время здесь короче, чем нам кажется.
Как только уходит здоровье, человек уже не может получать кайф и быть реально свободным.

2. Боялся принимать судьбоносные решения. Не секрет, что большинство людей предпочтет оставаться несчастными, чем пойти в неопределенность. Как известно, самая низкая ступень счастья — это иллюзия безопасности. Почему это иллюзия? Давай быть честным — ты ведь не бессмертный.
Для меня все очевидно, если ты сейчас не кайфуешь от жизни. Прямо сейчас.
Нужно что-то менять или какой в этом смысл. Реально какой?

3. Долгие часы работы. Перед смертью люди не жалеют о том, что они тяжело работали.
Они сожалеют о том, что делали пассивную, не интересную, трусливую, рутинную работу
и не брали вызовы, которые бы реально развивали их таланты.

Трудоголизим — это болезнь. Это глупый и ленивый способ прожить жизнь как это делают «шашлычники»
Трудоголики жертвуют многим ради малого и в итоге жизнь проходить мимо.

4. Мало знакомился и не заводил связи. Перед смертью умирающие часто сожалеют о том, что боялись заводить связи, были слишком замкнуты только на одном круге общения и не расширяли свой кругозор через общение.
Я видел как люди быстро становились намного успешнее финансово, эмоционально и духовно просто сменив свое окружение.

5. Уводил глаза от правды. Какое одно, которое порождает страшные симптомы такие как, бедность, боль, преждевременную смерть и старение? Что является корнем и причиной появления всех других проблем?

Это то, что делает так много не успешными людей – это не желание смотреть на правду.
Попросту перед смертью люди больше всего сожалеют, что так много раз обманывали себя.

6. Прожил жизнь, играя на своих слабых сторонах. Угадай какое самое большое разочарование? Самое горькое разочарование в старости — прожить, играя на своих слабых сторонах.

Жизнь игра, когда используешь свои сильные стороны. Жизнь борьба — когда играешь на слабых сторонах.

Источник.