[Ytka]

Eskard, душевное сообщение.
Спорт необходим, чтобы как минимум быть уверенней в себе.

[on3shot]

в тренажерный зал ходил, пока не устроился на работу, весной надеюсь вернуться в зал

[Mike7772]

Пройти пешком с утра минут 30 если есть время и норм. Вечером повторить.

[AkylaShark]

Регулярно, плюс уже как год хожу в тренажерный зал, жим лежа 100 кг, присед и становая тоже уже до 100 кг довел, так что тренируемся, форму восстановил уже после операции.

Мой вес 67 кг.

Вот даже видос есть, правда тут 82 кг жал на отработку техники - https://vk.com/video?section=all&z=v...Falbum11395248

[kreg22]

Раньше бегом занимался, сейчас забросил и сотку набрал) покупаю велик на нем веселее худеть

[Niksilon]

Качаюсь 1,5 года
Рост 180 вес 79
Бицуха 40
Грудак 110

[Lastwarrior]

Спортом нет, для себя занимаюсь оздоровительной ходьбой по проверенной методике

[Alex7596]

Ну спорт как спорт плавание подводное плавание

[awmaster08]

Гантельки дома тягаю, планку делаю, отжимаюсь. Если не ленюсь Летом на велике катаюсь

[tvojwordpress]

Я тоже начал ходить в зал с февраля. Сначала сбросил килограмм 15 жиру) А сейчас наверстал мышечной массой и набрал сверху еще килограмм 10 )