[newtizer]

ествественно пробовал. пол года не курил, но потом произошла ситуация, в который приходится понервничать. вот снова и начал курить.

[andreas071]

В последний раз бросал курить на месяц. Это было в больнице, где мне вырезали аппендицит. И не курил больше потому, что не мог этот месяц ходить. А рядом лежал язвенник, хоть ему полжелудка отрезали, от постоянно бегал посмолить(

[infobiz]

Даааа, легче вообще не начитать, я с детства ни одной сигареты не выкурил :)

[RZA2008]

я пробовал. три раза получалось.

[doc_]

я бросил в декабре. отлично себя чувствую. начинал покуривать по одной недавно, опять чуть не подсел. вообще это страшная зараза, я еле бросил и еле удержался, буквально две недели назад. но, могу сказать, чем дольше ты не куришь, тем легче обходиться без сигарет. может поможет кому опыт бросившего. :)

[tolev]

Бросить можно и нужно. Необходимо просто захотеть это сделать, понять что это пагубно для здоровья. Не покупатьи не "стрелять". и все)))

[MasterWebs]

Я ещё один из тех, у кого были десятки безуспешных попыток, после чего мне в руки попалась книга Аллена Карра. Читал её, слушал, но помогло с 4 или 5 раза. Через 2,5 месяца будет год, как я не курю. Ну и не собираюсь курить, конечно. Советую всем эту книгу, и не закрывайте глаза на проблему курения.

[Cyberflow]

Было несколько попыток. Самое главное продержатся первые 4-5 дней, дальше будет проще. Потом главное не сорваться: 1пьянка- сигаретка.. 2 пьянка - парочку сигарет и понеслась =(

[Вадим]

MasterWebs, Полностью с тобой согласен. Курил больше 13 лет. Друг посоветовал почитать Аллена Кара, я не верил, что она мне реально поможет. Книгу скачал, лежала на рабочем столе примерно пол года, пока я наконец-то решился ее прочитать. Дочитал до половины, начали от компа глаза уставать, скачал с нета в mp3 формате, прослушал пару глав - И о чудо, я понял, что я больше не хочу курить. С тех пор прошло больше года как не курил, но на работе друг погиб и я сорвался. Сейчас хочу почитать книгу заново. Рекомендую всем кто курит, набраться мужества и почитать ее.

[MetalMessiah]

Возьмите за правило не курить в родном городе (точнее в городе постоянного проживания)
тогда либо бросите курить, либо станете профессиональным путешественником.
В любом случае Ваш родной город станет чище (меньше вероятность попадания бычка мимо урны)