глаза вроде тьфу тьфу, а вот с позвоночником последнее время какая то беда...
16.01.2010 19:22- 0
- 17.01.2010 21:06Junior Member
- Регистрация: 17.01.2010
- Сообщений: 1
- Репутация: 10
я тоже уже даже задумалась о какой то профилактике, спина просто разваливается от боли!
- 0
- 17.01.2010 21:11Senior Member
- Регистрация: 25.12.2009
- Сообщений: 436
- Репутация: 31
Есть суставная гимнастика. Очень хорошо все тело разминает, особенно учитывая, что мы все тут много времени проводим в сидячем положении. Автор - Норбеков. Зарядка для глаз, которую я делаю тоже, кстати, его. На торренте можно скачать и то и то
Сообщение от lapochkasofi 
- 0
- 23.01.2010 23:47Member
- Регистрация: 20.01.2010
- Сообщений: 58
- Репутация: 10
УРА! Я это сделал!!! Я не стал откладывать на следующую неделю, месяц...взял...сегодня...и купил абонемент в фитнес клуб!!!!
Теперь...буду вынужден...просто...начать ходить с понедельника)))
Летом пытался бегать...но не всегда получалось...зато каждый день плавал...
Но тут...задумался о здоровье...и решил...что нужно возобновить посещение фитнеса...- 0
- 23.01.2010 23:51Senior Member
- Регистрация: 25.12.2009
- Сообщений: 436
- Репутация: 31
Поздравляю:) У меня, кстати, не разу не получилось исчерпать все положенные по абонементу часы занятий... Сообщение от Freedon - 0
- 24.01.2010 04:49
С конца лета совсем обленился)
Сейчас уже начинаю вновь ходить на тренировку. Обалденная разминка :)
Со зрением уже давно проблемы. Сейчас не заморачиваюсь, просто лет в 18 на операцию схожу, а дальше уже буду следить.- 0
- 24.01.2010 12:38Banned
- Регистрация: 07.01.2010
- Сообщений: 710
- Репутация: -18
Хожу в тренажерный зал два раза в неделю, в остальном хватает пробежек в универе с 1 на 9 этаж :)
- 0
- 24.01.2010 13:19Senior Member
- Регистрация: 25.12.2009
- Сообщений: 436
- Репутация: 31
Парочка моих знакомых мужчин у которых плохое зрение тянут с подобной операцией до 27:) Сообщение от Sk8er - 0
- 24.01.2010 14:16Member
- Регистрация: 20.01.2010
- Сообщений: 58
- Репутация: 10
Со зрением...особых проблем...вроде нет...но недавно все таки сходил к врачу, т.к. чувствовал, что уставали...
Врач выписал витаминки и посоветовал давать отдыхать по чаще.
Я всегда исчерпывал положенные часики. Главное начать...а там уже само попрет) Сообщение от Anna Volkova
Лично у меня...когда я ходил в тренажорку, когда бегал, когда плавал...был приток энергии...не было лени...так сказать...производительнос ь труда была высокой)))- 0
- 24.01.2010 14:28Да я бы хоть щас стартанул :)Парочка моих знакомых мужчин у которых плохое зрение тянут с подобной операцией до 27
Просто во первых ехать в другой город (хоть и соседний). Во вторых не знаю со скольки лет можно делать. Ну и другие мелочи.
Щас вот хожу в очках, единственное что не нравится - часто оставляю дома.- 0
Тэги топика:
Похожие темы
| Темы | Раздел | Ответов | Последний пост |
|---|---|---|---|
EvaPharmacy - фарма партнерка, 40% с продаж, работаем с 2003 года. | Реклама партнерских программ | 28 | 27.11.2017 14:40 |
Беседуйте на здоровье | Дайджест блогосферы | 2 | 13.04.2010 18:40 |
Работаем с подписками! Джин кэш! | Реклама партнерских программ | 3 | 18.02.2010 19:48 |
Работаем с tar | Софт, скрипты, сервисы | 7 | 10.09.2009 22:31 |
adsense cpa parser proxy wordpress yandex youtube zennoposter аккаунт база банка быть версия вечный вконтакт гугл делиться день есть запрос изменение импорт использовать качественный кейс ключ комплексный контакт купить можно новый нч-сч партнерский партнёрка партнёрская программа платформа поддержка поинт поинтовый прогон программа продвижение продвинуть работа сайт сервис скрипт спам ссылка стать стоимость страна страница тариф тиц-пр трастовый трафик учет форум шаблон
Тем:
77,476Сообщений:
761,508Пользователей:
30,076Сейчас на сайте:
0 пользователей и 296 гостей
