5-6 дней в неделю хожу в спортзал. Утром, на 8-8.30. Делаю 1 группу мышц + пресс + бег или велик, на тренировку уходит ~30 минут + кардио столько же. Бодряк на весь день и отличное самочувствие :)
- 01.12.2013 01:26
- 01.12.2013 02:21
Тренируюсь на открытом воздухе, раньше гидропарк, теперь оболонская набережная, уличная тренажерка под открытым небом, отягощения-железо, + по мешку постучать, ну и когда с коляской гуляю, мимо брусьев не прохожу) - районный меценат по фамилии Столар, совместно с Д.Мининым понаоткрывали красивых жовто-блакитных спортплощадок, для начинающих воркаутеров, теперь куда не пойду гулять с сыной, везде есть где подтянуться и отжаться)))
Последний раз редактировалось vitalig; 01.12.2013 в 02:42.
- 01.12.2013 02:45
Занимаюсь Трикингом и Freeраном)
Через день хожу в тренажерный зал. - 01.12.2013 03:04
Недавно начал увлекаться боулдерингом (если кто не в курсе - это вид скалолазания).
- 01.12.2013 06:07Опытный

- Регистрация: 25.05.2013
- Сообщений: 312
- Репутация: 32
- 02.12.2013 10:28
А я давно ничем не занимался, последний раз в Армии бегал в ОЗК
. - 02.12.2013 13:14
Раньше профессионально, потом любительский... для поддержания формы. Обожаю футзал, ну и сам футбол на больших полях.
- 02.12.2013 14:02
Занимался 2 года кикбоксингом, сейчас тренируюсь в тренажерном зале + бокс.
- 15.12.2013 00:27
Качалка.
- 30.12.2013 14:18
Год назад активно занимался, сейчас забросил. В новом году планирую возобновить тренировки










